【少女峰交通攻略】因特拉肯、格林德瓦及勞特布魯嫩至少女峰交通路線介紹與票券、營運資訊分享

少女峰交通懶人包

少女峰（Jungfrau）是瑞士代表性的景點，鄰近的瑞士大城是因特拉肯（Interlaken），由因特拉肯到少女峰最快約需1.5小時，雖然不難安排，不過路線選擇不少，剛開始研究時會一頭霧水。

這一篇少女峰交通懶人包會先說明要如何由山下城鎮（格林德瓦 Grindelwald 或勞特布魯嫩 Lauterbrunnen）到少女峰車站（Jungfraujoch），再介紹如何由因特拉肯到山下城鎮、購票須知及營運資訊，看完之後就可以輕鬆安排因特拉肯到少女峰的來回交通了，文章目錄：

德文與中文對照，必看！

為了方便與現場指標對照，本文大多數會使用英文或德文站名
Jungfraujoch：少女峰車站
Grindelwald：格林德瓦
Grindelwald Terminal：很難翻成中文，就是格林德瓦第一個車站
Interlaken Ost：因特拉肯東站
Eigergletscher：艾格冰川
Kleine Scheidegg：小夏戴克
Wengen：溫根
Lauterbrunnen：勞特布魯嫩
Eiger Express ：艾格快線
Jungfraubahn：少女峰列車
Wengernalpbahn：溫根阿爾卑斯鐵路

山下城鎮到少女峰

雖說是到少女峰（Jungfrau，海拔4,158公尺），實際上僅會到少女峰車站（Jungfraujoch，海拔為3,454公尺，遊玩資訊請參考少女峰自由行攻略）。由山下到少女峰車站的方式有三種，最新、最快的路線是由 Grindelwald Terminal 出發，全程約56分鐘！

起點	轉車站	終點	路線類型
Grindelwald Terminal	Eigergletscher	Jungfraujoch	Quick route
Grindelwald	Kleine Scheidegg	Jungfraujoch	N/A
Lauterbrunnen	Kleine Scheidegg	Jungfraujoch	Traditional route

由上面的介紹可以發現起點可以分為兩個城鎮：Grindelwald（格林德瓦）與 Lauterbrunnen（勞特布魯嫩），在地圖上的位置如下。以下分別說明這兩個城鎮到少女峰的交通，看完之後先決定由哪邊上山，才好規劃該由因特拉肯到哪個城鎮。

A：Lauterbrunnen｜B：Grindelwald｜C：Jungfraujoch

Grindelwald 出發

Grindelwald（格林德瓦）是知名的少女峰山下小鎮，兩大景點是少女峰與 First（菲斯特，相關遊記）。這邊一直以來都是少女峰重要入口小鎮，以前上到少女峰的主要車站是 Grindelwald，Eiger Express （艾格快線）於2020年啟用後，到少女峰的主要車站就成為 Grindelwald Terminal，但依然可以由 Grindelwald 以過去的舊路線上山。

由因特拉肯到 Grindelwald 會先停靠 Grindelwald Terminal，終點站是 Grindelwald，兩站距離約2.2公里。如果要去 First，則是由 Grindelwald 下車。

現在的主要路線是由 Grindelwald Terminal 出發，就先介紹它！

Grindelwald Terminal 出發

由 Grindelwald Terminal 出發的路線如下，全程約56分鐘，比早期由 Grindelwald 出發的路線快了半小時，所以被官網歸類為「Quick route」，也是我最推薦的上山方式。

行程	交通工具	時間（分）
Grindelwald Terminal⇒Eigergletscher	Eiger Express	20
Eigergletscher⇒Jungfraujoch	Jungfraubahn	26

由 Grindelwald Terminal 下車後，跟隨指標到 Eiger Express 的搭乘月台，再由那邊搭到 Eigergletscher（艾格冰川）。這一段是屬於巡迴式纜車，沒有固定班表、車來就上，建議盡快上去！Grindelwald Terminal 也有 Coop，我建議提前準備好，盡快上到下一站，不要花時間在這邊採購。

雖說 Eiger Express 沒有預約問題，但是現場搭乘通道還是分為有預約（Reservation）跟沒預約（No Reservation），如果購票時有加價預約，請由提供給預約旅客的通道上車，等等會說明這預約到底是什麼意思。

由 Grindelwald Terminal 到 Eigergletscher 的景色其實蠻普通的，隨便拍個幾張就好，不用太期待

Eiger Express 在山上就只停靠 Eigergletscher，下車後步行約10分鐘到搭乘 Jungfraubahn（少女峰列車）的月台，方向是「Jungfraujoch」。千萬別搭往「Kleine Scheidegg」的車，那是下山的。

Jungfraubahn 自1912年全線開通後，就是唯一一個到少女峰車站的交通工具，停靠站點為 Kleine Scheidegg–Eigergletscher–Eismeer –Jungfraujoch，全程大多位於隧道中，於1951年全線改為齒軌列車。

上了 Jungfraubahn 之後會於 Eismeer 停靠5分鐘、可下車走走，這邊的海拔約3,160公尺，附近有可以欣賞冰河的觀景台，順便讓身體適應一下高度。時間到了服務人員會提醒旅客回到原車，下一站就是終點站：Jungfraujoch。是說…這一段的路線幾乎都在隧道中，沒啥景好看的，坐左邊或右邊都可以。

回到「預約」這話題。Jungfraubahn 的閘門依然區隔為有預約及沒預約，別走錯，這時候的「預約」是有差別的。

Jungfraubahn 是固定班次發車的列車，若購票時有預約時間，一定可以搭上現場指示的列車、不用癡癡的等；如沒預約，在旺季可能會擠不上車、要等下班車¹。很在乎時間管控，不能接受浪費時間等車，購票時務必要加價預約。此外，在最熱門的季節有可能會強制預約，以免無法下山。

若有預約但不確定在 Eigergletscher 該上哪班車，請持票券詢問工作人員，他們會非常樂意協助²。

Grindelwald 出發

由 Grindelwald 出發的路線如下，全程約90分鐘，是 Eiger Express 啟用前的主要路線，跟等等介紹由 Lauterbrunnen 出發的路線同屬為傳統路線（Traditional route）。

行程	交通工具	時間（分）
Grindelwald⇒Kleine Scheidegg	Wengernalpbahn	38
Kleine Scheidegg⇒Jungfraujoch	Jungfraubahn	41

通常不會用這方式上山，想由 Grindelwald 出發會由 Grindelwald Terminal 搭乘 Eiger Express，所以在官網買票也無法選擇這方式了，但全線還是正常營運、需要時可以搭乘。採用這方式時要特別注意一點：轉乘時間可能很短，不要耽誤太久、一定要準時上車！

雖說這路線的用途不如過去，如果由 Eigergletscher 健行到 Kleine Scheidegg 後想搭車下山，就可以搭乘 Wengernalpbahn（溫根阿爾卑斯鐵路）到 Grindelwald 或者 Lauterbrunnen。

Wengernalpbahn 是運行於 Grindelwald–Kleine Scheidegg–Lauterbrunnen 的齒軌列車，全長近20公里、於1893年完工。艾格快線開通後腳色不像過去吃重，但還是這區域的重要交通工具！

Lauterbrunnen 出發

Lauterbrunnen 中文為勞特布魯嫩，即因特拉肯近郊知名的瀑布小鎮。這邊有眾多通往阿爾卑斯山的纜車、列車，其中一個路線就是到少女峰，全程約101分鐘，是傳統路線（Traditional route）。

Eiger Express 啟用前，都是由 Lauterbrunnen 或 Grindelwald 搭乘 Wengernalpbahn，在 Kleine Scheidegg 轉車到 Jungfraujoch。

行程	交通工具	時間（分）
Lauterbrunnen⇒Kleine Scheidegg	Wengernalpbahn	38
Kleine Scheidegg⇒Jungfraujoch	Jungfraubahn	41

以這方式上山要特別注意一點：要留意轉乘時間，務必要準時上車，如只有短短的5分鐘，那就不要找廁所了！

由上面可以發現，不管是由 Grindelwald Terminal、Grindelwald 或 Lauterbrunnen 出發，都是上到半山腰之後再搭乘 Jungfraubahn 到少女峰，其實蠻單純的，這也是會建議訂位的一段路，其他的皆無妨。

雖說我不建議用這個比較耗時的方式上山，若安排少女峰一日遊，大推下山時搭到 Eigergletscher，健行到 Kleine Scheidegg 再搭車到 Wengen，找個制高點眺望下方的 Lauterbrunnen 後，再搭車下山（相關遊記）。

Kleine Scheidegg⇔Lauterbrunnen 的列車屬於 Wengernalpbahn，可以使用 SBB APP 查詢時刻表（使用心得），購買少女峰來回票的話可於中途下車，散步到另一個站之後再上車，但是…下去之後就不能再搭車上山了，這並不是坐到飽的日票。

因特拉肯到山下城鎮

不管要由 Grindelwald 或 Lauterbrunnen 上少女峰，都要先由因特拉肯東站（Interlaken Ost）搭乘 Berner Oberland-Bahn（BOB）到山下車站，班次約半小時一班、算頻繁。

因特拉肯東站到 Grindelwald 跟 Lauterbrunnen 大多是同一台火車，車廂不一樣、中途分離，屬於 Y 狀路線。到 Grindelwald Terminal 或 Grindelwald 請由標示往 Grindelwald 的車廂上車、屬於 R 61列車；到 Lauterbrunnen 請由往 Lauterbrunnen 的車廂上車、屬於 R 62列車。

列車分離點是 Zweilütschinen，屆時會提醒遊客要待在正確的車廂。有時候…列車只會到其中一站而不是中途分離，請仔細觀看車站的電子看板！

目的地	時間（分）
Grindelwald Terminal	30
Grindelwald	36
Lauterbrunnen	22

要上錯車真的蠻難的，除了車廂會標示目的地，月台也會提醒到不同的目的地各需要在哪邊候車，車內的電子看板也會說明，但就是要認知到這路線屬於 Y 型路線，會中途分離、到不同的目的地。

因特拉肯到少女峰

介紹完如何由因特拉肯到山下城鎮、由山下城鎮到少女峰後，這邊總結因特拉肯到少女峰的兩種方式，第一種是到利用 Eiger Express，全程約97分鐘，也是我建議的上山方式。

路線	交通工具	所需時間（分）
Interlaken Ost⇒Grindelwald Terminal	BOB	30
Grindelwald Terminal⇒Eigergletscher	Eiger Express	20
Eigergletscher⇒Jungfraujoch	Jungfraubahn	26

第二種是到利用 Wengernalpbahn，全程約127分鐘，我非常不建議用這方式上山，但如果有一天的時間進行少女峰一日遊，可以這方式下山，細節請參考艾格之路健行。

路線	列車類型	所需時間
Interlaken Ost⇒Lauterbrunnen	BOB	22
Lauterbrunnen⇒Kleine Scheidegg	Wengernalpbahn	38
Kleine Scheidegg⇒Jungfraujoch	Jungfraubahn	41

因特拉肯到少女峰的交通其實蠻簡單的，用 SBB APP 規劃即可，只是要先理解各路線的優缺及用途，以上的資訊都是來自 SBB APP。

一點小提醒：下午由格林德瓦或者勞特布魯嫩回因特拉肯的遊客都會很多，BOB 可能會略為誤點，如果是要回到因特拉肯再轉乘火車，建議至少留15分鐘的轉乘時間。

少女峰交通營運與購票資訊

這邊先提供一些重要的連結與票價資訊，再分享購票方式。一切資訊以官網說明為主，本站不負責任何違反使用規範產生的罰金！如於6月中到9月中造訪，建議加價訂位，這段時間是旺季，7–8月可能會強制預約！

營運時間：請參考這個網址，也有列出這區域的眾多車站與各種路線，非常適合初期研究
購票連結：
- 少女峰車票：我買的票種，細節請參考下列說明
- 早安車票：比較便宜，只能搭最早的前三班車，我沒用過
- 少女峰旅遊通行證：可以搭乘 Interlaken 區域的登山列車、纜車，蠻貴的，請仔細算過再決定是否購買，不一定可以省錢，方便是一定的（詳細介紹）
- Bernese Oberland Pass：可以優惠價或免費搭乘因特拉肯及琉森周遭火車與登山列車，感覺蠻划算的，請自己仔細計算，我沒用過（詳細介紹）
- 全部票種：可以購買 Interlaken 區域的所有登山列車、纜車票券
- 線上旅遊平台：無法以優惠價購買，不建議！
票價：Interlaken Ost⇔Jungfraujoch 來回票，訂位費另計
- 全票：CHF 249.8
- 優惠票：
  - 瑞士旅遊通行證：CHF 167.4
  - 半價卡：CHF 124.9
- 備註：
  - 少女峰遊覽區域大多免費，只要買來回交通票即可
  - 以上為夏季價格，冬季可能會比較便宜，一切資訊以官網為主
時刻表查詢：
- 出發前的規劃：請由這個連結輸入起訖站，會列出各站的出發、抵達時間與預估步行時間，超實用
- 出發後的隨時查詢：用 SBB APP，雖然少女峰網站也可以查，旅途中使用 SBB APP 比較方便
購票時間點：7–8月是大旺季，建議提早一週購票，其餘月份可於確定成行日的前2–3天再買就好，根據當時的天氣預報來評估是否上山
相關站點位置圖：請參考我整理的 Google Map，有標示本文提到的相關車站
資訊更新時間：2025/5/4

少女峰的購票有點小複雜，首先要選擇出發站，若持有因特拉肯訪客卡，出發站選 Wilderswil³。接下來要選路線：Quick route（快速路線）或者Traditional route（傳統路線），這兩種前面已經介紹過了，建議以 Quick route 上山、Traditional route 下山。關於出發時間，通常是越早上山越好，天氣比較好、遊客比較少，我是約08:40搭車上山。

再來要決定停留時間，建議停留3.5小時，千萬不要少於3小時，這樣在少女峰的行程會很趕。系統會根據你想要的出發時間與停留時間算出上山與下山的時間，跟著時間與地點指示一定可以順利搭上 Jungfraubahn。其他交通工具問題不大，Eiger Express 是巡迴式纜車、無固定班次，頂多就是人多要排隊，而 Wengernalpbahn 就當成一般火車，人多就站著吧！

搞定這些之後再根據你持有的票券，決定要以原價購買，或者搭配瑞士旅遊通行證、半價卡以優惠價購買，可加價預約。確認上述資訊無誤之後就結帳，完成後會收到信件，信件附有電子檔車票，以車票上的 QR CODE 掃描進站。

如果有加價預約，PDF 檔會顯示上山與下山的時間與地點，請務必遵循票面指示進行，確保可以搭乘預約班次。想搭乘其他車次也行，只是這樣就可能會先要排隊上車，遊客多的話要等比較久。

要特別提醒一點，即使持有瑞士旅遊通行證也不能免費搭乘少女峰路線，務必要於官網購買對應的優惠票，且當天還要持有有效的瑞士旅遊通行證（意思就是，如果你是使用連續天數的通行證，這一天需落在通行證的使用時間；使用彈性通行證，這一天需要使用通行證）。我是使用半價卡，沒用過瑞士旅遊通行證，更多細節請查看官網或去信詢問。

有人可能想問…如果某一段買快速路線，是否可以改搭傳統路線（或者反過來）？官網沒有明確說明這一點，但起訖站一樣下，全程快速路線、傳統路線，或兩者各一，票價都一樣，我猜是可以，還是建議詢問服務人員，以免受罰！

心得

少女峰交通其實不難，只是選擇多了點，然後有預約的話，票券上可能不會明確提示要搭哪一班 Jungfraubahn，有點困惑。這些都是小問題，只是遵從票券指示，不會有太大問題，現場也都有工作人員協助，不用因為資訊不夠明確而焦慮，但有問題現場一定要問清楚。

這篇攻略是以我6月中上山的經驗而基礎整理的，我也曾於11月底上山，不過是很久之前了，如是冬天上山，請參考官網最新資訊，多多少少會跟夏天有落差。雖說是少女峰交通攻略，我也簡介了 Kleine Scheidegg⇔Lauterbrunnen 的交通資訊，這一段也是因特拉肯蠻熱門的旅遊區域。最後，關於少女峰可以怎樣玩，請參考少女峰自由行攻略。

結束前分享一些因特拉肯的實用連結或文章，有需要的自行參考吧！