【2026少女峰交通攻略】因特拉肯、格林德瓦及勞特布魯嫩至少女峰交通路線及票券介紹、營運資訊分享

少女峰交通懶人包

少女峰（Jungfrau）是瑞士代表性的景點，鄰近的瑞士大城是因特拉肯（Interlaken），由因特拉肯到少女峰最快約需1.5小時，雖然不難安排，不過路線選擇不少，剛開始研究時會一頭霧水。

這一篇少女峰交通懶人包會先說明要如何由山下城鎮（格林德瓦 Grindelwald 或勞特布魯嫩 Lauterbrunnen）到少女峰車站（Jungfraujoch），再介紹如何由因特拉肯到山下城鎮、購票須知及營運資訊，看完之後就可以輕鬆安排因特拉肯到少女峰的來回交通了，文章目錄：

德文與中文對照，必看！

• 為了方便與現場指標對照，本文大多數會使用英文或德文站名
• Jungfraujoch：少女峰車站
• Grindelwald：格林德瓦
• Grindelwald Terminal：很難翻成中文，就是格林德瓦第一個車站
• Interlaken Ost：因特拉肯東站
• Eigergletscher：艾格冰川
• Kleine Scheidegg：小夏戴克
• Wengen：溫根
• Lauterbrunnen：勞特布魯嫩
• Eiger Express ：艾格快線
• Jungfraubahn：少女峰列車
• Wengernalpbahn：溫根阿爾卑斯鐵路

山下城鎮到少女峰

雖說是到少女峰（Jungfrau，海拔4,158公尺），實際上僅會到少女峰車站（Jungfraujoch，海拔為3,454公尺，遊玩資訊請參考少女峰自由行攻略）。由山下到少女峰車站的方式有三種，最新、最快的路線是由 Grindelwald Terminal 出發，全程約56分鐘！

起點	轉車站	終點	耗時
Grindelwald Terminal	Eigergletscher	Jungfraujoch	最快
Grindelwald	Kleine Scheidegg	Jungfraujoch	較慢
Lauterbrunnen	Kleine Scheidegg	Jungfraujoch	較慢

由上面的介紹可以發現起點可以分為兩個城鎮：Grindelwald（格林德瓦）與 Lauterbrunnen（勞特布魯嫩），在地圖上的位置如下。以下分別說明這兩個城鎮到少女峰的交通，看完之後先決定由哪邊上山，才好規劃該由因特拉肯到哪個城鎮。

Grindelwald 出發

Grindelwald（格林德瓦）是知名的少女峰山下小鎮，兩大景點是少女峰與 First（菲斯特，相關遊記）。這邊一直以來都是少女峰重要入口小鎮，以前上到少女峰的主要車站是 Grindelwald，Eiger Express （艾格快線）於2020年啟用後，到少女峰的主要車站就成為 Grindelwald Terminal，但依然可以由 Grindelwald 以過去的舊路線上山。

由因特拉肯到 Grindelwald 會先停靠 Grindelwald Terminal，終點站是 Grindelwald，兩站距離約2.2公里。如果要去 First，則是由 Grindelwald 下車。

現在的主要路線是由 Grindelwald Terminal 出發，就先介紹它！

Grindelwald Terminal 出發

由 Grindelwald Terminal 下車後，跟隨指標到 Eiger Express 的搭乘月台，再由那邊搭到 Eigergletscher（艾格冰川）。這一段是屬於巡迴式纜車，沒有固定班表、車來就上，建議盡快上去！Grindelwald Terminal 也有 Coop，我建議提前準備好，盡快上到下一站，不要花時間在這邊採購。

雖說 Eiger Express 沒有預約問題，但是現場搭乘通道還是分為有預約（Reservation）跟沒預約（No Reservation），如果購票時有加價預約，請由提供給預約旅客的通道上車，等等會說明這預約到底是什麼意思。

由 Grindelwald Terminal 到 Eigergletscher 的景色其實蠻普通的，隨便拍個幾張就好，不用太期待

Eiger Express 在山上就只停靠 Eigergletscher，下車後步行約10分鐘到搭乘 Jungfraubahn（少女峰列車）的月台，方向是「Jungfraujoch」。千萬別搭往「Kleine Scheidegg」的車，那是下山的。

Jungfraubahn 自1912年全線開通後，就是唯一一個到少女峰車站的交通工具，停靠站點為 Kleine Scheidegg–Eigergletscher–Eismeer –Jungfraujoch，全程大多位於隧道中，於1951年全線改為齒軌列車。

上了 Jungfraubahn 之後會於 Eismeer 停靠5分鐘、可下車走走，這邊的海拔約3,160公尺，附近有可以欣賞冰河的觀景台，順便讓身體適應一下高度。時間到了服務人員會提醒旅客回到原車，下一站就是終點站：Jungfraujoch。是說…這一段的路線幾乎都在隧道中，沒啥景好看的，坐左邊或右邊都可以。

回到「預約」這話題。Jungfraubahn 的閘門依然區隔為有預約及沒預約，別走錯，這時候的「預約」是有差別的。

Jungfraubahn 是固定班次發車的列車，若購票時有預約時間，一定可以搭上現場指示的列車、不用癡癡的等；如沒預約，在旺季可能會擠不上車、要等下班車¹。很在乎時間管控，不能接受浪費時間等車，購票時務必要加價預約。此外，在最熱門的季節有可能會強制預約，以免無法下山。

若有預約但不確定在 Eigergletscher 該上哪班車，請持票券詢問工作人員，他們會非常樂意協助²。

Grindelwald 出發

雖說這路線的用途不如過去，如果由 Eigergletscher 健行到 Kleine Scheidegg 後想搭車下山，就可以搭乘 Wengernalpbahn（溫根阿爾卑斯鐵路）到 Grindelwald 或者 Lauterbrunnen。

Wengernalpbahn 是運行於 Grindelwald–Kleine Scheidegg–Lauterbrunnen 的齒軌列車，全長近20公里、於1893年完工。艾格快線開通後腳色不像過去吃重，但還是這區域的重要交通工具！

Lauterbrunnen 出發

Lauterbrunnen 中文為勞特布魯嫩，即因特拉肯近郊知名的瀑布小鎮。這邊有眾多通往阿爾卑斯山的纜車、列車，其中一個路線就是到少女峰，全程約101分鐘，過往也被歸在傳統路線。

Eiger Express 啟用前，都是由 Lauterbrunnen 或 Grindelwald 搭乘 Wengernalpbahn，在 Kleine Scheidegg 轉車到 Jungfraujoch。

行程	交通工具	時間（分）
Lauterbrunnen⇒Kleine Scheidegg	Wengernalpbahn	38
Kleine Scheidegg⇒Jungfraujoch	Jungfraubahn	41

以這方式上山要特別注意一點：要留意轉乘時間，務必要準時上車，如只有短短的5分鐘，那就不要找廁所了！

由上面可以發現，不管是由 Grindelwald Terminal、Grindelwald 或 Lauterbrunnen 出發，都是上到半山腰之後再搭乘 Jungfraubahn 到少女峰，其實蠻單純的，這也是會建議訂位的一段路，其他的皆無妨。

雖說我不建議用這個比較耗時的方式上山，若安排少女峰一日遊，大推下山時搭到 Eigergletscher，健行到 Kleine Scheidegg 再搭車到 Wengen，找個制高點眺望下方的 Lauterbrunnen 後，再搭車下山（相關遊記）。

Kleine Scheidegg⇔Lauterbrunnen 的列車屬於 Wengernalpbahn，可以使用 SBB APP 查詢時刻表（使用心得），購買少女峰來回票的話可於中途下車，散步到另一個站之後再上車，但是…下去之後就不能再搭車上山了，這並不是坐到飽的日票。

因特拉肯到山下城鎮

不管要由 Grindelwald 或 Lauterbrunnen 上少女峰，都要先由因特拉肯東站（Interlaken Ost）搭乘 Berner Oberland-Bahn（BOB）到山下車站，班次約半小時一班、算頻繁。

因特拉肯東站到 Grindelwald 跟 Lauterbrunnen 大多是同一台火車，車廂不一樣、中途分離，屬於 Y 狀路線。到 Grindelwald Terminal 或 Grindelwald 請由標示往 Grindelwald 的車廂上車、屬於 R 61列車；到 Lauterbrunnen 請由往 Lauterbrunnen 的車廂上車、屬於 R 62列車。

列車分離點是 Zweilütschinen，屆時會提醒遊客要待在正確的車廂。有時候…列車只會到其中一站而不是中途分離，請仔細觀看車站的電子看板！

目的地	時間（分）
Grindelwald Terminal	30
Grindelwald	36
Lauterbrunnen	22

要上錯車真的蠻難的，除了車廂會標示目的地，月台也會提醒到不同的目的地各需要在哪邊候車，車內的電子看板也會說明，但就是要認知到這路線屬於 Y 型路線，會中途分離、到不同的目的地。

因特拉肯到少女峰

介紹完如何由因特拉肯到山下城鎮、由山下城鎮到少女峰後，這邊總結因特拉肯到少女峰的兩種方式，第一種是到利用 Eiger Express，全程約97分鐘，也是我建議的上山方式。

路線	交通工具	所需時間（分）
Interlaken Ost⇒Grindelwald Terminal	BOB	30
Grindelwald Terminal⇒Eigergletscher	Eiger Express	20
Eigergletscher⇒Jungfraujoch	Jungfraubahn	26

第二種是到利用 Wengernalpbahn，全程約127分鐘，我非常不建議用這方式上山，但如果有一天的時間進行少女峰一日遊，可以這方式下山，細節請參考艾格之路健行。

路線	列車類型	所需時間
Interlaken Ost⇒Lauterbrunnen	BOB	22
Lauterbrunnen⇒Kleine Scheidegg	Wengernalpbahn	38
Kleine Scheidegg⇒Jungfraujoch	Jungfraubahn	41

因特拉肯到少女峰的交通其實蠻簡單的，用 SBB APP 規劃即可，只是要先理解各路線的優缺及用途，以上的資訊都是來自 SBB APP。

一點小提醒：下午由格林德瓦或者勞特布魯嫩回因特拉肯的遊客都會很多，BOB 可能會略為誤點，如果是要回到因特拉肯再轉乘火車，建議至少留15分鐘的轉乘時間。

少女峰交通營運與購票資訊

這邊先提供一些重要的連結與票價資訊，再分享購票方式。一切資訊以官網說明為主，本站不負責任何違反使用規範產生的罰金！如於6月中到9月中造訪，建議加價訂位，這段時間是旺季，部分日期可能會強制預約！

• 營運時間：請參考這個網址，也有列出這區域的眾多車站與各種路線，非常適合初期研究
• 購票連結：
  • 少女峰車票：我買的票種，細節請參考下列說明
  • 早安車票：比較便宜，只能搭最早的前三班車，我沒用過
  • 少女峰旅遊通行證：可以搭乘 Interlaken 區域的登山列車、纜車，蠻貴的，請仔細算過再決定是否購買，不一定可以省錢，方便是一定的（詳細介紹）
  • Bernese Oberland Pass：可以優惠價或免費搭乘因特拉肯及琉森周遭火車與登山列車，感覺蠻划算的，請自己仔細計算，我沒用過（詳細介紹）
  • 全部票種：可以購買 Interlaken 區域的所有登山列車、纜車票券
  • 線上旅遊平台：無法以優惠價購買，不建議！
• 班次預約：如果擔心人太多、要等太久，可以加價預約班次（一定可上該班次、有座位但無法指定）。部分日期是強制預約，票價已含預約費用，明細會說明
• 票價：Interlaken Ost⇔Jungfraujoch 來回票
  • 全票：CHF 271.2（夏季的一般價格，含預約費）
  • 優惠票：
    • 瑞士旅遊通行證：CHF 189.6
    • 半價卡：CHF 140.6
  • 備註：
    • 少女峰遊覽區域大多免費，只要買來回交通票即可
    • 前2–3車可能會有早鳥價
    • 票價可能會因為季節、日期、班次、是否強制預約等等而浮動，例如冬天或一大早的車會比較便宜，確切票價請以官網查詢結果為主
• 時刻表查詢：
  • 出發前的規劃：請由這個連結輸入起訖站，會列出各站的出發、抵達時間與預估步行時間，超實用
  • 出發後的隨時查詢：用 SBB APP，雖然少女峰網站也可以查，旅途中使用 SBB APP 比較方便
• 購票時間點：7–8月是大旺季，建議提早一週購票，其餘月份可於確定成行日的前2–3天再買就好，根據當時的天氣預報來評估是否上山
• 相關站點位置圖：請參考我整理的 Google Map，有標示本文提到的相關車站
• 資訊更新時間：2026/2/24

少女峰的購票有點小複雜，首先要選擇出發站，若持有因特拉肯訪客卡，出發站選 Wilderswil³。接下來填寫出發日期、訂購人資料（如想購買優惠票請勾選你持有的優惠票卡或通行證），再選擇上山班次，建議盡早上山，天氣比較好、遊客比較少，我是約08:40搭車上山。

選好上山班次後要決定停留時間，建議停留3.5小時，千萬不要少於3小時，這樣在少女峰的行程會很趕。系統會根據上山班次與停留時間算出可搭乘的下山班次，跟著時間與地點指示一定可以順利搭上 Jungfraubahn，若想檢視行程細節，可選擇班次上的「Details」。

確認上述資訊無誤之後就結帳，完成後會收到信件，信件附有電子檔車票，以車票上的 QR CODE 掃描進站。

選擇下山班次的時候要特別留意一件事：下山方式，想跟我一樣、搭乘 Wengernalpbahn 回到 Lauterbrunnen，務必於選擇班次的頁面滑到最下方，再點擊「Plan individual itinerary (return journey)」。

我去的時後是分成 Quick route（快速路線）或者Traditional route（傳統路線），現在購票已經沒有這種區別。總之…回程選擇 Cogwheel railway（Wengernalpbahn 的列車類型）、經由 Lauterbrunnen 回去就是所謂的傳統路線！如果購票之後想變更搭乘方式，請詢問工作人員是否可以！

這邊的重點是 Jungfraubahn，其他交通工具問題不大。 Eiger Express 是巡迴式纜車、無固定班次，頂多就是人多要排隊。可以把 Wengernalpbahn 就當成一般火車、無法訂位，人多就站著。

如搭乘 Wengernalpbahn 下山然後票面有註記班次，但想變更時間的話，請洽工作人員進一步確認！我購票的時候，票券只有註記 Jungfraubahn 的班次，考量到只有它有訂位問題，這蠻合理的。

如果票券已含預約，PDF 檔會顯示上山與下山的時間與地點，請務必遵循票面指示進行，確保可以搭乘預約班次。已完成預約但想變更班次請詢問工作人員，可能會是先等預約乘客都上車後再撿剩下的座位，遊客多的話要等比較久。

要特別提醒一點，即使持有瑞士旅遊通行證也不能免費搭乘少女峰路線，務必要於官網購買對應的優惠票，且當天還要持有有效的瑞士旅遊通行證（意思就是，如果你是使用連續天數的通行證，這一天需落在通行證的使用時間；使用彈性通行證，這一天需要使用通行證）。

我是使用半價卡，沒用過瑞士旅遊通行證，更多細節請查看官網或去信詢問。

心得

少女峰交通其實不難，只是選擇多了點，然後有預約的話，票券上可能不會明確提示要搭哪一班 Jungfraubahn，有點困惑。這些都是小問題，只是遵從票券指示，不會有太大問題，現場也都有工作人員協助，不用因為資訊不夠明確而焦慮，但有問題現場一定要問清楚。

這篇攻略是以我6月中上山的經驗而基礎整理的，我也曾於11月底上山，不過是很久之前了，如是冬天上山，請參考官網最新資訊，多多少少會跟夏天有落差。雖說是少女峰交通攻略，我也簡介了 Kleine Scheidegg⇔Lauterbrunnen 的交通資訊，這一段也是因特拉肯蠻熱門的旅遊區域。最後，關於少女峰可以怎樣玩，請參考少女峰自由行攻略。

結束前分享一些因特拉肯的實用連結或文章，有需要的自行參考吧！

• 規劃攻略：因特拉肯自由行攻略
• 瑞士網卡：Holafly eSIM｜Klook eSIM｜Vodafone SIM 卡
• 住宿選擇：Hotel Bernerhof｜Hotel Brienzersee｜因特拉肯飯店清單

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本文註解：

1. 官網只說如果沒預約，旺季可能要多等幾班車，但沒說是因為列車內不能站立而座位售完，或者單純人太多、超過運能 ↩︎
2. 票券可能不會顯示要搭哪一班少女峰列車上山，但只要遵循上面的指示搭車、不要停留太久，就不會有問題，不知道搭哪班車就問服務人員 ↩︎
3. 如住宿方有提供因特拉肯訪客卡（Interlaken guest card），可以憑卡片搭乘因特拉肯核心區域的大眾運輸，要到少女峰的話，起站不用設定為Interlaken Ost，可以省一點錢。訪客卡詳情請參考這個連結 ↩︎