歐洲山區或健行路線整理
歐洲自由行的重點主題之一是戶外的湖光山色，特別是中歐阿爾卑斯山區域，不管是核心地帶的瑞士，或者周遭的德國、奧地利、法國等等都有人讓人心曠神怡的山區景點，除了可以搭乘高山纜車居高臨下欣賞起伏的山巒與白皚皚的山頭，也少不了規劃完善的健行步道。
雖說阿爾卑斯山是歐洲最知名的山岳地帶與健行熱區，絕大多數的歐洲國家都有這類型的景點、不僅限於中歐地帶，荷比盧除外就是了。
這篇歐洲山區與健行整理彙整了我去過的相關景點中比較推薦的，有的是健行、有的則是單純搭乘纜車登高望遠，大多數屬於阿爾卑斯山，極少數是海岸線或低矮的森林地帶，不意外的…大多數位於瑞士、德國、奧地利。文章目錄：
德國
楚格峰
慕尼黑是德國阿爾卑斯街道的中心，來到這邊沒去南方的阿爾卑斯山區域上走走太可惜了，除了我最愛的國王湖之外，也非常推薦去德國最高峰–楚格峰（Zugspitze）。標高2,962公尺、位於德奧邊境的楚格峰是德國滑雪勝地、唯一的冰川滑雪場，藍天白雲下的可以一覽無遺阿爾卑斯山群峰羅列的壯麗景色、讓人心曠神怡。
由慕尼黑到楚格峰的交通也很方便，先由慕尼黑中央車站搭 RE 到 Garmisch-Partenkirchen（加米許．帕騰基爾希，GP 小鎮）再搭齒軌火車，可以直攻楚格峰或者到艾布湖下車，再由那邊的纜車站搭纜車到山頂。慕尼黑到楚格峰可以非常輕鬆的一天來回，還可以在艾布湖周遭散步，是個輕鬆愉悅、讓人身心舒暢的一日行程。
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國王湖上湖
位於德國巴伐利亞邊境小鎮貝希特斯加登的國王湖（Königssee）長約8公里、最寬處約2公里，是德國最深、最清澈的湖泊，屬於貝希特斯加登國家公園的一部分。搭乘遊船到湖的另一側後後可以健行到上湖（Obersee），沿途風光明媚，路線的終點是 Röthbachfall 瀑布。
國王湖遊船只在四月底到十月中會開到上湖碼頭，我直到第三次國王湖自由行才一圓夢想，親眼目睹讓我魂牽夢縈的人間仙境：國王湖上湖！
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冰教堂
國王湖最熱門的健行路線是由上湖碼頭步行到上湖對面，不過在聖巴多羅買教堂那一站其實也有個不錯的健行路線：步行到Eiskapelle（Ice Chapel，即：冰教堂）。由碼頭步行到冰教堂的路程不遠，但是呢…難道比上湖健行高多了，由碼頭到冰教堂的來回時間約是3小時。
它其實就是一個終年不溶雪的冰洞，也無法走進去，在外面拍幾張到此一遊就可以打道回府了，但沿途景觀真的不錯，是我非常喜歡的健行路線，遊客不像上湖路線那樣絡繹不絕，倒是有幾分大自然的孤寂，一個人走的時候其實蠻爽的！
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魔法森林
屬於貝希特斯加登藍紹路線的魔法森林（Zauberwald）是辛特湖旁邊的森林步道，曲折的小徑搭上清澈的溪流，步行其中著實讓人心曠神怡，這附近的地理景觀也是由溪水跟風力經年累月侵蝕下造就的！
這邊的步道是這區頗受歡迎的散步路線，跟國王湖上湖比起來輕鬆很多，路途短、路況好。沿途可看到完整的溪流，非常適合拍溪瀑，也偶爾居民住家或餐廳，雖然沒有大山大水，但生活在這邊的愜意不難想像，如果我生活在這邊三不五時就會過來晃晃吧。
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耶拿峰
位於國王湖附近的耶拿峰纜車終點站就是耶拿峰（Jenner），歷史悠久、於1950年代就開始營運，目前的纜車於2019夏天完工。由公車站下車後就可看到纜車站，到纜車終點站單程約20分鐘、中停一站，可以欣賞附近的城鎮景致跟國王湖由碼頭到教堂一段的景致，抵達終點站之後還要步行一段距離才能到可瞭望國王湖全景的觀景台。
到了山頂車站後目標當然就是觀景台，步行時間約20–25分鐘。在這區域建議可以拍拍國王湖全景，如果有長焦段的鏡頭還可以捕捉到教堂，另兩個不錯的題材就是貝希特斯加登周遭的城鎮區域跟國王湖碼頭售票處，建議停留時間是30–45分鐘。
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鷹巢
舉世聞名的鷹巢（Eagle’s Nest/Kehlsteinhaus）標高1,834公尺，是希特勒手下馬丁．鮑曼（Martin Bormann）於1938年興建完成的別墅，作為希特勒50歲生日的賀禮。希特勒造訪這個別墅的次數只有14次、並非重要據點，鷹巢因禍得福躲過盟軍的轟炸、屹立至今，成了貝希特斯加登遠近馳名的觀光景點。
鷹巢的行程一語蔽之就是看風景，風景又分成兩邊，剛剛在停車場看到的貝希特斯加登到薩爾斯堡間的田園山谷景色，另一邊就是國王湖了，兩邊都壯闊無比，一邊是綿延不絕的山勢，另一邊則是璀璨的綠寶石湖泊。但也因為分立左右兩側，所以一定有一邊逆光，漸層減光鏡是在這邊拍照的好朋友。
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巴斯泰橋
德捷邊境的薩克森．瑞士國家公園（Sächsische Schweiz/Saxon Switzerland，俗稱小瑞士）位於易北河砂岩地帶，被侵蝕之後形成奇形怪狀的斷岩峭壁，落差高達100公尺，其中最有名的為巴斯泰橋（Bastei Bridge），是德勒斯登非常熱門的近郊景點。
巴斯泰橋最高點高於易北河約200公尺，沒什麼體能難度，絕對比爬象山輕鬆，只需穿上好走的鞋子，就可登高望遠欣賞易北河壯麗景色。進入巴斯特橋區域後，穿梭砂岩組成的岩壁中探險，非常讓人心曠神怡，可以暫時忘卻德勒斯登市中心車水馬龍的喧囂。
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國王岩堡壘
鄰近巴斯泰橋的國王岩堡壘（Festung Königstein）是易北河畔最知名的要塞，可居高臨下俯瞰周遭景色，非常適合跟巴斯泰橋組成一日遊。由最近的車站Königstein(Sächs Schw)步行到國王岩堡壘約35–45分鐘，除了漫步在眾多堡壘建築中，還可欣賞望無際的易北河美景、親眼目睹馬蹄型的易北河。
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奧地利
北山纜車
北山纜車（Nordkette）是因斯布魯克最知名的景點，以「Top of Innsbruck」聞名於世，也是戶外愛好者造訪因斯布魯克的必訪區域。北山纜車的搭乘地點位於宮廷花園外圍，需先搭乘一段纜索鐵路再換兩段纜車才會到達因斯布魯克區域的頂峰：Hafelekarspitze，標高2,334公尺，出了纜車站後可漫步到頂峰所在的巨型十字架，天氣好的話。
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溫特山
位於薩爾斯堡南邊、靠近德國邊境的溫特山纜車（Untersbergbahn）是我非常喜歡的景點，由市區搭公車到纜車站約半小時，所以遊客不多，視野卻很好，在標高1,776公尺的山頂可以一覽無遺薩爾斯堡周遭平原跟德國被希特斯加登區域的阿爾卑斯山群山美景，包含希特勒的別墅：鷹巢。
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聖吉爾根
位於薩爾斯堡東邊約30公里處的聖沃夫岡是薩爾斯堡近郊四大湖的觀光重鎮，除了是莫札特母親的故鄉，莫札特姐姐也是嫁到這邊，鎮上有莫札特相關的博物館，但是呢…在薩爾斯堡出生的莫札特從未造訪過聖沃夫岡，而且我對音樂也不甚感興趣，所以…就跳過跟莫札特相關的景點。
這邊的重點景點之一是十二角峰纜車（Zwölferhorn Seilbahn Talstation），搭乘處就在公車站旁邊，只停一站、坐到底就是了，沿途不再停靠其他站了。到站之後有很多選擇，除了漫步到這區域最高點所在的巨型十字架，也有不少健行步道，受限於時間我就只在纜車站附近的區域漫步。
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瑞士
少女峰
要說瑞士代表性高山，因特拉肯必去景點–少女峰（Jungfrau）一定名列其中，位於因特拉克市區東南方的少女峰海拔為4,158公尺，旅遊重點是歐洲最高車站–少女峰車站（Jungfraujoch，海拔為3,454公尺）。
由少女峰車站可眺望少女峰頂、欣賞周遭阿爾卑斯群山，也可以參觀知名的冰宮。因這邊是歐洲最高車站，就名正言順地以「Top of Europe」（歐洲之巔）作為形象口號。除了花瓣天在少女峰車站遊覽，我也大推回程時走「艾格之路」，這是位於艾格冰川與小夏戴克車站間的健行路線，沿途美景美不勝收，精采程度不下於少女峰車站。
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皮拉圖斯山
標高2,128公尺的皮拉圖斯山（Pilatus）是琉森的象徵，由市區就可以眺望遠方宛如惡龍盤踞的琉森家山，也是我最推薦的琉森健行景點。
最熱門的遊覽方式是金色環遊路線，搭纜車上山之後，可以先去中途的 Fräkmüntegg 玩玩瑞士最長、超過1公里的溜滑梯（夏季雪橇，不是一般兒童遊樂園那種）再到終點站：皮拉圖斯山。
山頂區域有三個山頭，都不難，能以不同的角度欣賞琉森周遭湖區與山區360度的全景，再搭乘世界最陡的齒軌火車下山，轉乘遊船回到市區，是我很愛的琉森行程。
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鐵力士山
要說琉森知名郊區景點，除了皮拉圖斯山，海拔3,238公尺、位於琉森東南方的鐵力士山（Titlis）也很具代表性。由琉森到鐵力士山很方便，搭乘直達火車到英格堡之後轉乘纜車即可，不像皮拉圖斯山規劃那樣讓人眼花撩亂。鐵力士山的遊覽重點有兩個：山頂可以欣賞周遭阿爾卑斯群山的各個觀景區域，以及半山腰的特呂布湖（Trübsee）環湖健行，重點是宛如綠寶石般的特呂布湖。
雖然鐵力士山的山頂視野很不錯，但遊覽區域偏小，設施或可以走訪的點也不多，上山後約莫待2.5–3小時就可以準備下山了，強烈建議一定要留1.5小時給特呂布湖的環湖健行，非常讓人心曠神怡！
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瑞吉山
位於琉森東邊的瑞吉山（Rigi）是另一個知名的琉森景點，由市區就可以看到山頂的電波塔，但…沒想像中近，需要先搭火車或遊船再轉纜車或登山火車。這山的標高為1,797公尺，雖然被湖區環繞，但山頭低了點、視野跟皮拉圖斯山差很多。
到了山頭後，可以沿著平緩的步道散步到 Rigi Kaltbad 再搭乘纜車到 Weggis，轉乘遊船回市區，讓我最驚豔的是纜車，可由絕佳角度欣賞下方的琉森湖，蠻值回票價的。
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五湖健行
五湖健行（5-Seenweg）是馬特洪峰最熱門的健行路線，最理想的起點是 Blauherd，次之則是 Sunnegga。顧名思義，這路線會走訪 Stellisee、Grindjisee、Leisee 等五個阿爾卑斯山區域湖泊，其中三個可以欣賞馬特洪峰倒影，最知名的是 Stellisee。
這是我最愛的馬特洪峰健行路線，不過需要一定的體力，由 Blauherd 出發，全程約10公里、5小時，若由 Sunnegga 起登要加上1.5公里、1小時，並不是老少咸宜的輕鬆路線。
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高納葛拉特
高納葛拉特（Gornergrat）是位於五湖健行南方的山脊，也是欣賞馬特洪峰的熱門區域、策馬特自由行的必去景點。出了策馬特車站後就可以看到高納葛拉特登山列車的車站，這路線終年運作，終點站是海拔3,089公尺的高納葛拉特站。由高納葛拉特可以眺望遠方多座超過4,000公尺的阿爾卑斯山群山以及下方的冰河，景觀跟五湖健行截然不同。
這條路線還有一個熱門景點：利菲爾湖（Riffelsee），由 Rotenboden 下車後步行約15分鐘就可以抵達這個可以拍攝馬特洪峰倒影的知名湖泊，還可以一路健行到下一站：Riffelberg，我是六月初造訪，積雪還是很深而且湖面結冰，無緣目睹這馬特洪峰代表性美景。
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布里恩茨-洛特峰鐵道
布里恩茨-洛特峰鐵道（Brienz Rothorn Bahn）是我超愛的瑞士高山鐵道，遠勝於知名的少女峰鐵道、皮拉圖斯山齒軌列車等等，因為…那些高山鐵道蠻多路線都行駛在隧道中、沒啥景。
這段「蒸氣」鐵道的終點站是布里恩茨-洛特峰（Brienzer Rothorn），隨著火車緩緩爬升，可以眺望下方的布里恩茨湖絕景跟沿途的奇岩怪石，再加上窗戶可打開，沿途一定會快門按個不停！抵達終點站之後，可以步行到不遠處的觀景台欣賞因特拉肯周遭的湖光山色，幸運的話還還可以看到少女峰。
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其他國家
多佛白崖
要說英國最知名的地理景觀，多佛白色懸崖（White Cliffs of Dover，以下簡稱為多佛白崖）一定榜上有名。多佛白崖見證了這段地質史，其主要成分就是白堊紀累積的層積物，也是它顯眼外觀的來源，綿延約13公里、最高處約110公尺，健行區域只是一部分，火車快到多佛市區就可看到了白崖了。
這邊是非常熱門的健行路線，終點站是 South Foreland Lighthouse，由遊客中心走到那邊約4公里，用 Google Map 規劃時間它會跟你說步行時間約1小時，但那是你都沒拍照跟休息，我建議去程估2小時、回程估1.5小時比較保險。
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波希米亞天堂
位於布拉格東北方的波希米亞天堂（Bohemian Paradise）是布拉格比較不知名的景點，卻是捷克第一個自然保護區，如果受夠布拉格市區源源不絕的人潮、想到郊外踏青，不妨考慮這個地貌特殊的健行勝地。除了可以欣賞跟薩克森．瑞士國家公園或者捷克瑞士國家公園相似的地貌，參加當地旅遊團也可跟導遊隨意聊天、對捷克風土民情有另一層體會。
因保存良好、規劃完善，再加上當地豐富多元的地質歷史，波希米亞天堂是聯合國教科文組織地質公園的一員，也是我非常推薦的布拉格近郊健行景點。
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心得
歐洲旅遊的最重要主題雖然是人文歷史，不少國家也擁有經典的戶外旅遊區域，特別是阿爾卑斯山區域，玲瑯滿目的健行路線根本是戶外活動愛好者的天堂，本文介紹的只是其中的冰山一角。法國、西班牙等等也都有不少精彩的健行路線，只是我沒造訪過相關景點，就無法分享太多了！
造訪相關景點時一定要留意天氣預報並注意自身安危，在這些區域由於都要自負風險、對自己所有的行為負起責任！
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